• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
00:16 

6 упражнений йоги, которые помогут тебе на работе

6 упражнений йоги, которые помогут тебе на работе


Люди, которые занимаются йогой, не так бесхитростны, как
кажутся. Исследования показывают, что этот вид активности помогает лучше
соображать, в частности на работе. Так что берись за наши шесть упражнений,
если хочешь занять кабинет побольше, а заодно и выглядеть получше.




@темы: Фитнес

00:16 

Что такое тантра?

Что такое тантра?


Тантра - это вовсе не помесь камасутры и йоги, как считают некоторые непосвященные. Тантра - это особая духовная практика, направленная на познание себя и своего партнера и получение физического удовольствия. Эту технику еще называют "йогой любви", однако главным моментом здесь является все же не техника, а необходимый настрой и осознание самого процесса. Основа тантры - это философия и познание духовности. А то, что некоторые техники тантры (в частности, тантрический секс) имеют сегодня такую большую популярность - вопрос уже другого плана. Давайте же разбираться, что же такое тантра.




@темы: Философия

00:16 

Как наши привычки влияют на характер собак

Как наши привычки влияют на характер собак


Практически у каждого человека в доме есть живое существо,
которое является членом семьи. Это кошки, собаки, хомячки, декоративные
кролики, морские свинки, рыбки, канарейки, попугаи. Некоторые заводят вполне
экзотичных животных. Например, удава, ящерицу, игуану, обезьяну. За ним
ухаживают, моют, кормят и т.д. Но никто из нас не задумывался, что мы сами
формируем характер наших любимцев. От нашего поведения зависит их поведение.




@темы: Животные

00:15 

Кто такие энергетические вампиры

Кто такие энергетические вампиры


Вампиры живут среди нас? Очередная небылица, как и все
сказки об их кровожадных собратьях? А если они и правда сошли с экранов телевизоров и бродят по
улицам города, только вместо крови сосут нашу энергию?




@темы: Психология

00:14 

Зачем нужно заниматься стрип-пластикой?

Зачем нужно заниматься стрип-пластикой?


На сегодняшний день
занятия по стрип-пластике приобрели большую популярность, их предлагают во
многих фитнес-клубах и студиях. Танцуют в барах на столах - десятки, на сцене -
единицы, а дома, перед любимыми, и того меньше. Зачем же юные и не очень
жительницы мегаполиса бросаются в пучину страсти и, быть может, разврата?




@темы: Фитнес

01:27 

Календарь работ в огороде по сезонам

Календарь работ в огороде по сезонам


Хотите радовать себя и своих близких свежими вкусными овощами прямо с грядки? Займитесь их выращиванием у себя на огороде! Но, как известно, для того, чтобы летом и осенью собирать хороший урожай, необходимо проводить работы в огороде круглогодично. Что же необходимо сделать в зимние, весенние, летние и осенние месяцы?




@темы: Растения

01:27 

Зима: как провести время с пользой?

Зима: как провести время с пользой?


Мы с нетерпением ждали этого времени года. Ура! Зимний отпуск, что может быть лучше? Просто сказка наяву. Зима – это чудесное время,
чтобы хорошо отдохнуть и снять стресс, накопившийся за весь год. Прежде, чем
идти снова на работу или учебу, нужно хорошенько отдохнуть и расслабиться.
Отдохнуть от повседневной суматохи, подумать о жизни.




@темы: Отдых

01:27 

Сахар – мой личный сорт героина или заблуждения о сахаре

Сахар – мой личный сорт героина или заблуждения о сахаре


Есть люди, которые
могут спокойно жить, не употребляя сахар. Заменить сахар можно и медом. Девушки,
следящие за своей фигурой, стараются пить чай без сахара. Каждый может отучить
себя от него. Дело в том, что потребность съесть чего-то сладенького все равно будет.
Так что если вы не употребляете сахар, то возможно вместо него кушаете
сладости.




@темы: Правильное питание

01:26 

Как заставить себя начать

Как заставить себя начать


Как заставить себя начать что-то делать иногда кажется
нерешимой задачей? И всё-то они, не понимающие как начать люди, могут, всё
умеют, но единственная проблема, с которой не так уж и просто справиться, как
может показаться на первый взгляд, – как начать делать уборку, книгу, отчёт и
пр. Всего пять действенных советов помогут разобраться с
этой проблемой и подскажут, как можно и нужно заставить себя начать.




@темы: Психология

01:25 

Правильный уход за руками и ногтями

Правильный уход за руками и ногтями


Не только коже лица, шеи требуется особый уход и внимание.
Нужно также заниматься руками и ногтями. Вы знаете, что руки выдают наш возраст. Если кожа на них дряблая и
морщинистая, другой человек поймет, что вы далеко уже не юная особа. А как
правильно ухаживать за руками и ногтями расскажем в этой статье.




@темы: Маникюр и педикюр

00:09 

Сезонная депрессия как причина появления лишнего веса

Сезонная депрессия как причина появления лишнего веса


Зима. С неба падает нечто серое, под ногами "каша" такого же цвета, солнце практически не появляется... В такое время делать ничего не хочется, что уж говорить о поддержании себя в хорошей форме... Единственный маршрут, который вы в состоянии осилить, - от дивана до холодильника и обратно, понятное дело, что набегают килограммы. Вы убеждены: все это от лени, но на самом деле виновата сезонная депрессия.




@темы: Психология

00:09 

Знаменитая актриса Джулианна Мур

Знаменитая актриса Джулианна Мур


У нее не типичная для красавицы внешность: длинное лицо,
веснушки, рассыпанные по всему телу, и бесцветные ресницы. Но вряд ли кому-то
придет в голову назвать актрису Джулианну Мур дурнушкой: она — само воплощение
стиля и утонченной, особенной красоты.




@темы: Знаменитости

00:08 

Как побороть страх перед самолетом

Как побороть страх перед самолетом


Как только начинается сезон отпусков, все люди стараются
поехать отдыхать за границу. Добраться можно комфортней и быстрее только на
самолете. Но как быть тем, кто панически этот вид транспорта боится. Как
побороть свою фобию и хорошо отдохнуть, если от одного вида самолета у вас мурашки? Неужели отказывать
себе в отпуске из-за этого? Нет! Узнайте, как побороть страх.




@темы: Психология

00:08 

Сексуальные комплексы полных мужчин

Сексуальные комплексы полных мужчин


Психотерапевты убеждены - лишние килограммы появляются у нас отнюдь не абы с чего. Набирать лишнее мы начинаем из-за комплексов, как своих, так и окружающих нас людей. А особенно сильно у полных людей проявляются комплексы в сексуальной сфере. Что же это за комплексы, почему они появляются и как с ними бороться?




@темы: Секс

00:08 

Камин и интерьер для вашего дома

Камин и интерьер для вашего дома


Что же является главным символом любого дома? Что создает тепло и уют в доме? Конечно же, это камин. В этой статье рассмотрим, как его
выбрать, где установить, как украсить.




Настоящий камин сделать непросто. Но это еще не повод
отказываться от обустройства домашнего очага! Мерцание огня в камине на­полняет дом уютом, особен­но в
ненастные зимние дни. Если установить настоящий дровяной камин у вас воз­можности
нет, воспользуй­тесь альтернативными вариантами. Они намного дешевле и
доступнее!




@темы: Интерьер

00:07 

Почему у нас развиваются комплексы?

Почему у нас развиваются комплексы?


Сейчас слово "комплекс" употребляют многие, однако не все знают, а что же именно оно означает. Первым о комплексах заговорил Карл Юнг, и именно он ввел это слово в обиход. По Юнгу комплекс - это «обобщенность отодвинутых в подсознательное эмоционально воспринимаемых воспоминаний и мыслей». Другими словами, комплекс - это симбиоз чувств и состояний человека, его мотивов, ассоциаций, все вместе оказывающее определенное действие на психологическое поведение человека и строение его личности.




@темы: Психология

00:19 

Растения для альпийской горки

Растения для альпийской горки


Для создания альпийской горки выбирать растения необходимо с
экологической и декоративной точки зрения. Если преследуется экологическая
цель, в этом случае придают значение интересам растения, однако если цель
декоративная, то их выбирают по своему личному предпочтению. Хозяину альпийской
горки хочется, чтобы у него как можно дольше цвели цветы без избыточной разнородности
или однообразности, все вокруг выглядело более естественно. Даже если и
какое-то растение вам очень нравится, но вы не сможете создать нужные для него
условия, придется отказаться от него.




@темы: Растения

00:18 

Чем заменить сахар для ребенка?

Чем заменить сахар для ребенка?


Сахар прячется не только в сахарнице. Он есть во многих
продуктах, которые малыш ест каждый день. Переизбыток сахара вреден. Узнайте,
как кормить ребенка правильно.




Задумывались ли вы когда-нибудь, сколько сахара съе­дает ваш
малыш? Печенье, конфеты, мармелад... — вы знаете, что главный ис­точник сахара
— сладости. Поэтому вы стараетесь не переусердствовать с их ко­личеством. Но
сахар содержится так­же и в соках, и в хлопьях, и в булках, и во фруктовом
йогурте, которые ма­лыш ест с удовольствием. Даже в тех продуктах, которые
трудно назвать сладкими. Например, в кетчупе, хле­бе или... в сосисках! Сахар вы
добавляете и в чай, и в блюда, которые готовите. Когда вы подсчитаете,
окажется, что ваш малыш ежедневно съедет до двух десятков ложек сахара! А ведь
его переизбыток приводит к карие­су, излишнему весу и диабету.




@темы: Питание

00:18 

Лучшие мистические фильмы

Лучшие мистические фильмы


Страх – самая заманчивая для многих тема. И лучше всего она
предоставлена в мистических фильмах, где можно сидеть в одиночестве в темноте и
пугаться каждого шороха, не понимая, игра это воображения или в том углу
действительно кто-то сидит и смотрит.




В статье представлена подборка мистических фильмов, девиз
которых «Минимум крови, максимум острых ощущений». То есть здесь не будет кино,
где крови больше, чем мистики, несмотря на многообещающее название/описание.
Конечно, есть любители расчленёнки в фильмах, но это немного другая тема, даже
если вместе с кровавой бойней присутствует мистическая подоплёка.




@темы: Культура

00:17 

Избавление от лишнего жира с помощью CrossFit

Избавление от лишнего жира с помощью CrossFit


Хочешь разнообразить свои занятия фитнесом
и ощутить настоящий спортивный дух? Узнай больше о системе тренировок Рибок КроссФит и попробуй оценить свои силы с помощью предлагаемого
комплекса. КроссФит - это си­стема всесторон­ней физической подготовки, основанная на трех
"китах": разно­образие, интенсивность и функциональность. Что это
значит? Все просто. Функциональные упраж­нения - это те движения, которые ты
используешь в обычной жизни, есте­ственные для тела "ша­блоны" (например, ста­новая
тяга в жизни - это способ поднять тяжелый предмет с пола). Только здесь они
выполняют­ся с высокой интенсив­ностью - на время и как можно быстрее. Плюс
тренировки почти никог­да не повторяются, а дви­жения постоянно череду­ются
между собой. Смысл такого разнообразия - в варьировании трениро­вочного
стимула: это де­лается для того, чтобы организм не успевал привыкнуть и все
время адаптировался к новой нагрузке - а значит, пос­тоянно прогрессировал в
результатах. По сути, рецепт КроссФита прост: берешь функциональ­ные движения,
смеши­ваешь их в любой комби­нации, засекаешь время и соревнуешься на ско­рость
с соседями по залу или преодолеваешь свой прошлый рекорд.




@темы: Фитнес

AllWomens.ru

главная