• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: народные советы (список заголовков)
00:23 

Как в зимнее время стать более энергичной

Как в зимнее время стать более энергичной


На улицу порой даже
выходить не хочется. Мы не преодолеваем лень и тем самым отказываемся от
возможности почувствовать себя бодрее.




Последний месяц зимы мы не столько живем, сколько суще­ствуем
в ожидании весны. Монохромный пейзаж, нехватка света и тепла замедляют обмен
веществ, ане­стезируют чувства, лишают сил. Даже ребенок, обычное поведение
которого доказывает, что вечный двигатель суще­ствует, сейчас напоминает
разряженный аккумулятор. Однако ранняя весна - не такое уж надежное зарядное
устройство. Подпитаться энергией нужно немедлен­но.




@темы: Народные советы

00:25 

Нимфомания. Я нимфоманка - что делать?

Нимфомания. Я нимфоманка - что делать?


Нимфомания - это состояние повышенной сексуальной возбудимости, характеризующееся очень высоким сексуальным влечением у женщин. Следовательно, можно сказать, что нимфоманка - это женщина, страдающая от чрезмерной физической сексуальности.




@темы: Народные советы

00:21 

В какой позе лучше спать

В какой позе лучше спать


Правильная поза во время сна важна не меньше, чем в сексе.
Тут от выбора позиции тоже во многом зависит, встанешь ли ты утром удовлетворенная
процессом или с ощущением дискомфорта, а то и боли.




@темы: Народные советы

00:11 

Как сохранить фигуру такой, какая она есть

Как сохранить фигуру такой, какая она есть


Каждая
девушка или женщина хочет оставаться всегда стройной и привлекательной. Если с
ее фигурой все в порядке, то никаких диет ей придерживаться не нужно. Конечно,
это не говорит о том, что она может кушать все, что захочет. Например, всеми
любимый майонез, кетчуп. Небольшие ограничения в еде должны быть, чтобы вес не
набирался. А чтобы поддерживать мышцы в тонусе, нужен спорт. Легкие
нагрузки по 15 минут в день. Никто не говорит сидеть в спортзале часами или
сутками. Можно его вообще не посещать. Занимайтесь дома.




@темы: Народные советы

00:07 

Зачем нам обоняние и как оно управляет нашей жизнью

Зачем нам обоняние и как оно управляет нашей жизнью


«Нюх на деньги», «чуять носом», «жареным пахнет» — мы постоянно приписываем обонянию разные сверхвозможности. Однако наша способность различать запахи сильно проигрывает системе обоняния четвероногих собратьев: у нас в носу всего 10 миллионов обонятельных рецепторов, тогда как, например, у собак их почти 200 миллионов! В древности человек чувствовал запахи лучше: острое чутье помогало выжить. Можно ли вернуть обонянию былую остроту и как это сделать?




@темы: Народные советы

00:15 

Новогоднее застолье: как сохранить хорошее самочувствие?

Новогоднее застолье: как сохранить хорошее самочувствие?


Вы такая очаровательная! Ведь сегодня Новый год. Это пора
волшебства и невероятных сюрпризов. Уже скоро мы все сядем за стол. Мы можем на
эту ночь забыть о здоровом питании и придаваться своим искушениям… Вкусное
жареное мясо, салатики с майонезом… Много шампанского… Новый год в разгаре!




@темы: Народные советы

00:29 

Трещины сосков при грудном вскармливании

Трещины сосков при грудном вскармливании


Больно, неприятно и страшно — эти слова не должны звучать, когда речь идет о грудном вскармливании! Но именно их чаще всего произносит новоявленная мама, если на сосках вдруг появляются трещины.



Очень многие молодые мамочки замечают у себя нагрубание сосков и иногда даже болезненные ощущения во время кормления младенца и спустя некоторое время после родов. Объясняется это тем, что прежде нежная кожа сосков не подверглась такому сильному механическому воздействию. Дискомфорт наиболее силен в самом начале становления лактации и ощущается существенно меньше спустя неделю после регулярных прикладываний крохи к груди. Что же такое трещины и почему они образуются? Трещина — это нарушение целостности кожного покрова на сосках. Она может образоваться либо на самом соске (выглядит как неглубокий порез), либо в месте, где сосок переходит в окружающую его ареолу. Иногда случается, что трещина начинает кровоточить, и женщина испытывает сильную боль не только в начале, но и на протяжении всего сеанса кормления.


@темы: Народные советы

00:48 

Пять причин носить теплую шапку

Пять причин носить теплую шапку


Так зачем девушке носить теплую шапку? Ведь головной убор
испортит нашу прелестную прическу. Снимаешь в гостях шапку, а там такой
беспорядок, а к тому же еще и волосы электризуются. Да и что может случиться,
если не носить шапку?




@темы: Народные советы

00:19 

5 главных опасностей для зрения зимой

5 главных опасностей для зрения зимой


В условиях современного мира немало опасностей подстерегают наше зрение, а зима еще дополнительно накладывает свой суровый отпечаток. Выясним, как помочь нашим глазам в холодное время года.




@темы: Народные советы

23:34 

Как пережить ПМС?

Как пережить ПМС?


Наверняка многие представительницы прекрасного пола
замечали, что за несколько дней, иногда за неделю перед месячными чувствуется
агрессия, усталость, слабость, раздражительность, апатия, ничего не хочется
делать. Вы начинаете срывать свою злость на близких, постоянно ходите нервными,
капризными. Вы просто отрезаны от окружающего вас мира. Про критические дни
хочется забыть и чтобы они исчезли из жизни совсем. Но гинекологи уверены, что
такие тяжелые периоды можно облегчить с помощью трав и правильного питания.




@темы: Народные советы

00:29 

Несколько советов для успешной борьбы с зимним холодом

Несколько советов для успешной борьбы с зимним холодом


Это только в стихах радостно приветствуется наступление зимы: «Зима, крестьянин, торжествуя…» у А.С.Пушкина. А по сути, любой из нас ощущает навязчивый дискомфорт из-за похолодания на улице. Европейские эксперты предложили несколько простых способов, которые помогут без особых усилий и затрат противостоять неприятностям, сопутствующим зимнему сезону.




@темы: Народные советы

00:48 

Как защититься от простуд

Как защититься от простуд


Осенью или зимой простудиться очень легко. Особенно это грозит тем, кто не придерживается правил профилактики. А также тот, кто страдает хроническими заболеваниями горла и носа. Правила для всех одинаковы. Они просты и эффективны, чтобы защитить себя и своих близких от вирусов.




@темы: Народные советы

00:24 

Очищаем организм перед зимними праздниками

Очищаем организм перед зимними праздниками


Если
вы ощущаете себя вялой и раздражительной, у вас мешки под глазами и опухшие
веки, если у вас различные расстройства желудка и проблемы с кожей и волосами,
то возможно пора заняться своим здоровьем. Один из лучших способов привести
свой организм в порядок – провести детоксикацию. Тем более, перед новогодними
праздниками это будет очень полезно.




@темы: Народные советы

00:20 

Почему ноги надо держать в тепле?

Почему ноги надо держать в тепле?


Наверное, у каждого из нас сохранились воспоминания об огромном количестве теплых шерстяных носков, связанных добрыми руками наших бабушек. Дарились они на новый год, день рождения, да и просто так, без повода. И не потому, что нашим бабушкам нечем было заняться, просто они знали: ноги нужно держать в тепле. Вы никогда не задавались вопросом: " А почему?"




@темы: Народные советы

14:06 

Куриный бульон, мед и лимоны в борьбе с простудой

Куриный бульон, мед и лимоны в борьбе с простудой

Начало холодного сезона мы открываем покупками ТераФлю, ибупрофена и других лекарств, которые при первых же простудных недомоганиях будем принимать ударными дозами. Британские медики предостерегают от увлечения такими методами. Согласно их исследованиям, от 50 до 70 процентов из числа тех, кто при простуде, боли в горле и груди, при инфекциях дыхательных путей активно принимал ибупрофен, парацетамол или комбинацию из них, через месяц вернулись к своему исходному болезненному состоянию, но с ухудшением симптомов. Это происходит, потому что ибупрофен как противовоспалительное средство снимает простудное воспаление, но организм отвечает на это снижением иммунитета на инфекцию.


@темы: Народные советы

10:35 

Почему снижается иммунитет и как его восстановить

Почему снижается иммунитет и как его восстановить

«Иммунитет» — это слово мы слышим и читаем повсюду, да так часто, что наверняка сочтем вопрос «а что это такое?» глупым. Но попробуйте ответить сходу, где «живет» этот «зверь» и куда он вечно «падает»? Задумались? А теперь давайте проведем тщательное расследование.


@темы: Народные советы

00:08 

Пока мы спим, в нашем организме происходят невероятные вещи...

Пока мы спим, в нашем организме происходят невероятные вещи...

Все, дневная суета позади, и мы с радостью отдаемся в объятия Морфея. А что происходит с нами, когда мы спим? Ведь погружение в сон – это не только замедленное дыхание и приятные сновидения. Во время сна организм продолжает функционировать, но о том, что в нем в это время происходит, мы можем узнать только от других. Сомнологи (специалисты по изучению сна) рассказывают много любопытного.


@темы: Народные советы

00:07 

Сколько нужно отдыхать?

Сколько нужно отдыхать?

Жизнь современного человека необычайно разнообразна и насыщена, она требует большого напряжения. Очень сложно научиться отдыхать необходимое количество времени в темпе сегодняшней жизни, поэтому большой проблемой современного человека является бессонница. Мы пачками глотаем снотворные таблетки, не задумываясь о том, как они влияют на наше здоровье. Успокоительные средства буквально поселились в аптечке любого человека. Давайте же разберёмся, сколько нужно отдыхать, чтобы восстановить свои силы и чувствовать себя здоровой и счастливой.


@темы: Народные советы

00:18 

Какие болезни скрывает выпадение волос?

Какие болезни скрывает выпадение волос?

Каждая женщина мечтает о красивых, здоровых и ухоженных
волосах. Она может применять для этого различные шампуни, маски, бальзамы,
витамины. Правильно питаться, сбалансированно. Но почему-то вместе с этим у нее
начинают выпадать волосы. Средняя жизнь наших волос от двух до четырех лет. В
норме считается, когда выпадает до 100 волосков в день. А вот если больше,
значит необходимо насторожиться и искать причины. Лучше сходить в больницу и
провести обследование своего организма. Ведь выпадение волос напрямую связано с
некоторыми видами болезней.


@темы: Народные советы

00:24 

Йога для осанки

Йога для осанки


Независимо от того, как вы относитесь к восточным практикам, они придут вам на помощь, если вы решите исправить осанку.



Если у вас много лишних килограммов и почти все кардиотренировки вам противопоказаны, освойте несколько асан. Выполняя их ежедневно, вы сможете создать внутренний корсет. А значит, сумеете держать правильную осанку, что поможет вернуть здоровье спине. По мнению восточных целителей, не неправильное положение позвоночника является следствием избыточных жировых отложений, а наоборот, неверное положение спины провоцирует застой, ухудшение метаболизма, что в итоге ведет к появлению лишнего веса.




@темы: Народные советы

AllWomens.ru

главная