Комплекс упражнений при остеохондрозе

Существует масса причин, которые способствуют возникновению остеохондроза, наибольшее количество которых проявляются в летнее время, когда одни перебираются за город, поближе к своим дачным участкам, другие же пренебрежительно относятся к сквознякам. Если вы ощущаете неприятные перемены в своем самочувствии, небольшие боли в области ног и спины, начните с того, что смените свой мягкий матрас на ортопедический, или в крайнем случае на матрас средней жесткости. Не ложитесь на старые продавленные диваны и шаткие раскладушки, замените большую мягкую подушку на небольшую и плоскую.

@темы: Народные советы

---

Как закачать аську на телефон

В современном мире мы постоянно хотим общаться с нашими друзьями и знакомыми, быть на связи. Поэтому для телефонов разработано множество полезных плагинов, в том числе и аська. Ведь если закачать аську на телефон, то у вас всегда будет возможность пообщаться с близкими, где бы вы ни находились и чтобы не происходило вокруг. Тем более, что закачать аську на телефоны – это очень легко и просто. В этой статье мы и расскажем вам о том, как загрузить такой плагин себе на телефон.

@темы: Советы

---

Как сшить костюм медведя?

Все мы обожаем праздники, костюмированные вечеринки и маскарады. Поэтому в предшествии праздника каждый из нас уходит с головой в подготовительные хлопоты, которые непосредственно в себя включают выбор маскарадного костюма. Здесь стоит включить всю свою фантазию, чтобы удачно подобрать костюм, который должен запомниться всем. Ведь выглядеть на празднике ярко, нарядно и в то же время необычно хочется всем. Мы поможем вам самостоятельно сшить для себя костюм доброго косолапого жителя леса и любителя меда – мишки. В таком костюме вы непременно порадуете своих родных и близких, превратив костюмированную вечеринку в настоящий сказочный праздник!

@темы: Хобби

---

Как отучить ребёнка от пустышки

Обычно ребёнок
готов расстаться с пустышкой уже к шестому месяцу жизни. Его всё больше
занимают игрушки, он уже может какое-то время (иногда довольно долго)
обходиться без соски, пока та не попадётся ему на глаза. Вопрос в том, готова
ли к этому мама? Ведь многим из нас (что греха таить) проще дать маленькому
«сосу», чем слушать его капризы, думать, чем занять в отсутствие любимой
игрушки. Специалисты в один голос утверждают: ребёнок, привыкший к пустышке –
это вина самих родителей. Но проблема есть, и решать её как-то нужно. Как же
сделать это легко и безболезненно для малыша? Об этом и поговорим.

@темы: Дети

---

Прикорневая химическая завивка

В наше время к видам химических завивок добавилась уже достаточно популярная прикорневая завивка. Данный вид отличается от обычной химической завивки, так как подвергаются химическому воздействию только часть волос, расположенных ближе к корням, а не все волосы.

@темы: Уход за волосами

---

Выращивание кроликов в домашних условиях

В наше время трудно найти такую отрасль, которая бы без огромных вложений постоянно приносила бы доход. Многие люди выбирают такой вид животноводства, как разведение кроликов, потому что это очень прибыльный бизнес. Разведение кроликов происходит без небольших материальных вложений, и при этом производит самую разную продукцию. Это достаточно ценный мех, он востребован товаропроизводителями. Из нее делают головные уборы, воротники, шубы.

@темы: Животные

---

Как сшить покрывало на кровать

Часто в магазине очень трудно отыскать ту уникальную деталь, что сделает вашу спальню неповторимой и запоминающейся. Такой деталью может стать покрывало на кровать. Если оно есть, то чаще всего комната сразу приобретает законченный вид. Однако вряд ли будет легко отыскать магазинное покрывало, такое, чтобы оно гармонировало с вашим цветом мебели, обоев и штор в спальне. Найти нелегко. Но для настоящей хозяйки вряд ли будет особой проблемой сшить такое покрывало. Нужно только знать ряд правил.

@темы: Хобби

---

Как положить деньги на скайп?

Всем известна такая компания как Skype. Эта известная фирма перекупалась не один раз, даже такими известными фирмами, как eBay и Microsoft. Она предоставляет возможность для людей общаться бесплатно. Для мобильных операторов это огромные убытки, но для пользователей - большая радость. Ведь люди бесплатно могут общаться со своими родственниками или друзьями, через камеру находясь даже за несколько тысяч километров. Разговаривать можно как по чату, так и переписываясь бесплатными сообщениями. Конечно, у компании есть услуги, которые предоставляются платно. У многих людей возникает вопрос - как положить деньги на скайп?

@темы: Досуг

---

Старение и наша кожа

Чистка кожи приводит к таким уникальным результатам, что их даже трудно должным образом выразить словами. Спустя всего несколько дней после начала этой процедуры вы обнаружите в себе массу новой энергии и почувствуете, насколько все ваши системы станут чище и бодрее, ваша кожа приобретет новый, более молодой вид, а ваше самочувствие заметно улучшится.

@темы: Уход за телом

---

Твои привычки расскажут о том, какая ты в постели

Известно, что представительницы прекрасного пола имеют привычки, характерные для них самих. Но, никогда никто не задумывался о том, что каждая наша привычка несет в себе сексуальный подтекст. Рассмотрим, о чем же они могут нам рассказать.

@темы: Психология

---

Как вас называет мужчина и что это значит?

Все мы не раз слышали от противоположного пола нежные слова в свой адрес – солнышко, милая, нежная, родная моя. Обратим внимание и на то, что настоящее отношение к себе можно прочесть меж строк тех самых теплых слов, которые нам так нравится слышать.

@темы: Психология

---

Как правильно выбирать десерты, чтобы не навредить фигуре

 Любите ли вы сладости так, как люблю их я?! Наверное, эту фразу может считать своим девизом каждая женщина. Потому что любая барышня просто не в силах устоять перед нежным, тающим во рту десертом. Но как при всей своей любви к сладкому суметь сохранить изящную фигурку? Вот задача для настоящей женщины!

@темы: Правильное питание

---

Три шага к чистому столу на рабочем месте

 Когда-то мой стол был завален разнообразными ненужными вещами, которые жаль было выбрасывать, но и некуда было прибрать. Я думаю, что и вы сталкивались с такой проблемой. Только с прошествии времени начинаешь четко осознавать ненужность той или иной вещи. Это и номера телефонов на маленьких бумажных стикерах, договора, которые в дальнейшем несколько раз дорабатывались, а прежние экземпляры с ручной правкой оставались на моем рабочем столе, разнообразные планы на день, заметки и т.д.

@темы: Советы

---

Осторожно! Банкет в китайском ресторане

Недавно я стала свидетельницей организации банкета в китайском ресторане. И, честно признаюсь, была возмущена. Это был корпоратив по случаю дня строителя, деньги заплатили немалые, а вот организаторы данного мероприятия, как со стороны предприятия, так и со стороны ресторана подкачали. И так как я знаю и люблю китайскую кухню, знаю этот китайский ресторан в частности, мне было очень обидно, что из-за своей неосведомленности люди не точно не получают удовольствие, но и уходят разочарованными, а замечательное место с прекрасным шеф-поваром теряет репутацию, или, как сказали бы на востоке, «теряет лицо».

@темы: Правильное питание

---

Стимуляция родовой деятельности

В идеале процесс родов должен начинаться и происходить сам собой, в назначенное время и по вполне определенному сценарию. Но бывают ситуации, в которых данный процесс требует стороннего вмешательства в виде проведения определенного комплекса процедур и действий, называемый стимуляцией родов. Основной причиной, приводящей к данной процедуре, является вероятность возникновения некоторых рисков как для роженицы, так и для ребенка.

@темы: Роды

---

А способны ли Вы стать телеведущим?

Правильные черты лица, голливудская улыбка, убедительный голос и манеры звезды. Ореол тайны, который практически постоянно окружает ведущих ТВ, с одной стороны придает им шарм загадочности. С другой - становится причиной появления стереотипов. Знакомые и друзья тех, кто мелькает в кадре, - ведет новости, ток-шоу, научно-популярные программы, - хорошо знают: телезвезды - обычные люди. Просто судьба уготовила им именно такой путь.

@темы: Общество

---

Адениум - прекрасная роза пустыни

 Отечественные цветоводы все больше и больше склоняются в сторону экзотических растений. Во-первых, такими растениями прекрасно украшать интерьер, даже самый простенький и скучный сразу же заиграет новыми красками и станет уютнее. Во-вторых, экзотические растения очень популярны из-за их новизны, именно новизна привлекает многих цветоводов, ведь стремление к познанию нового помогает человеку развиваться.



Среди широчайшего спектра выбора очень популярны суккуленты, за ними нужно особо кропотливо ухаживать, регулярно следить за их поливом – у таких растений есть особые ткани для аккумуляции влаги. Кроме самого популярного суккулента – кактуса – есть еще многие другие виды, но наиболее красивым среди них является адениум.

@темы: Растения

---

Как сшить костюм зайчика

Новогодний утренник - самый лучший праздник на свете. И лучшее время для малыша. Это волшебная сказка, праздник, где Дедушка Мороз дарит подарки и исполняет самые заветные желания. Приготовиться к новогоднему утреннику - дело достаточно серьезное. Мамам нужно подготовить новогодние костюмы, а детишкам – выучить стихи. Можно для ребенка купить костюм в магазине, но проще сшить самому.

@темы: Советы

---

Стимуляция роста волос

Волосы растут очень медленно, полтора сантиметра в месяц. Мы расскажем о тех рецептах, которые помогут обрести красивые волосы в короткие сроки и смогут стимулировать рост волос. Вначале определимся, хотим ли мы, чтобы волосы росли быстро, а если есть проблема, в результате выпадения волос, то нужно узнать причину.

@темы: Уход за волосами

---

Вязание крючком пончо

Вязаные крючком пончо выглядят на редкость воздушно и элегантно. Попробуем связать пончо с «шишечками», и при этом не запутаться в хитросплетениях узоров. Запасёмся качественной пряжей желаемого цвета (800 грамм пряжи достаточно) и крючком №6.

@темы: Хобби