Для того чтобы похудеть или поправить свое здоровье многие решаются сесть на диету. Однако чтобы получить желаемый результат и довести начатое дело до конца, следует подготовить себя к диете. Для этого существуют некоторые правила, которые помогут вам добиться успеха и сбросить лишний вес.