Разобраться в самом себеодновременно и легко
и сложно. С одной стороны, чтобы
разобраться в себе у человека
имеются все необходимое:
собственный опыт, своясистема оценок и ценностей. С другой,
присущие каждому из нас субъективизм,
искажение фактов в силу личностного
восприятия - мешают полноценно
использовать эти данные. А ведь,
несмотря на то, что методика самопознания
названа анализом, суть ее в том,
чтобы, выделяя отдельные части, установить
их общие черты, тенденции, определить
обобщенные циклы, создать максимально
синтетический портрет личности. Хорошие
помощники в проведении самоанализа -листок бумаги и ручка.
Записи помогут не только не потерять
из виду отдельный фрагмент, но и лучше
разглядеть всю картину.
Что именно необходимо вспомнить
и записать разберем далее..
Итак..
Сторона первая - друзья
Отчетливее всего личностные качества
человека проявляются во взаимодействии
с окружающими людьми, коллегами,
друзьями и приятелями. Поняв, какими
людьми себя предпочитает окружать
человек, можно судить о его системе
ценностей и взглядах. Недаром говорят:
«Скажи мне, кто твой друг!..» Изначально
нужно составить список всех своих друзей
и приятелей, начиная с детского
сада или школьной скамьи. Не обязательно
восстанавливать в памяти все имена,
хоть и это будет не лишним, можно
воспользоваться кодовым названием или
описательным оборотом. Главное, чтобы,
взглянув на запись, можно было отличитьодного друга от другого.
Хорошим дополнением к списку будут
фотографии или схематические рисунки.
Записывая каждого, стоит припомнить
и занести в перечень его ключевые
качества, привычки - все то, что
вам кажется наиболее существенным.
Затем, когда перед глазами есть полный
список друзей и знакомых, самое время
приступить к классификации: выделить
тех, с кем больше не поддерживаете
связь, обязательно указав причину,
и тех, с кем общаетесь до сих
пор.
Сгруппировав всех своих друзей
и товарищей в категории, можно
объективно выделить характерные признаки
каждой отдельной группы. Таким образом,
удастся понять, какие личные черты или
признаки характерны для людей, способных
завоевать ваше доверие, а кому,
напротив, не место рядом с вами.
В чем кроется причина неудавшейся
дружбы? Как долго вы способны
поддерживать хорошие отношения и почему.
Но важнее всего не просто установить
причинно-следственные связи в каждом
отдельном случае, а выявить стойкие
тенденции и закономерности.
Сторона вторая - личная
Начать разработку этого направления,
пожалуй, стоит с самого интересного -
поклонников и возлюбленных.
Так же, как и в предыдущем случае,необходимо всех вспомнить и
записать. Только тут стоит отдельно
обратить внимание на состоявшиеся
отношения, а также на тех, кому
были интересны вы и, напротив - кто
был интересен только вам. В категории
«партнеры» можно отметить не только
внутренние душевные качества,
но и внешность, социальный статус -
словом, все то, что могло повлиять
на ваш выбор.
Когда список готов, классифицируем
партнеров по степени важности. И вот
перед нами бесценная база для наблюдений
и выводов.
Какой тип мужчин или женщин нас
привлекает больше всего и с чем
это связано? Почему мы прекращаем
отношения? Какие черты нас отталкивают
в людях?
Полученные данные весьма полезны, так
как помогают открыть потаенную дверь
к объективной самооценке и свежему
взгляду на отношения.
Сторона третья –работа и карьера
В этом направлениинеобходимо рассмотретьсразу несколько факторов -
выбор профессии, отношения с коллегами
и отношения с партнерами по бизнесу.
Удобнее всего начинать с первого,
но особых законов и правил тут
не имеется.
Анализируя выбор профессии, необходимо
выписать все колебания интересов,
начиная с детского возраста. Важно
ответить на следующие вопросы: 1. Кем
вы хотели стать? 2. Какие
профессии вам больше всего нравились,
и в какой период? Почему? 3. С чем
связан отказ от увлечения? 4. Удалось ли
освоить выбранное занятие?
5. Что послужило стимулом для выборасегодняшнего места работы?
6. Пытались ли родственникии друзья навязать вам свое мнение
и какое? Приняли вы совет или
отвергли его? Почему?
Разобравшись с профессиями желаемыми,
переходим к реальному занятию.Выписываемвсе виды профессиональной деятельности,
которые имели место в вашей жизни.
Обязательно указывайте сроки, причину
окончания работы, и стимул, послуживший
ее началом.
В итоге получится три больших списка
занятий - желаемые, реальные
удовлетворительные и реальные
неподходящие. Наверняка, у каждой
из групп найдутся общие черты -
работа с людьми, гуманитарное
направление, работа с техникой, работа
с произведениями искусства. Таких
общих знаменателей может оказаться
несколько. Они и будут определять
основные предпочтения в выборе вида
деятельности. А если полученные
знаменатели сопоставить, можно найти
наиболее подходящую профессию.
По такому же плану можно
проанализировать и свое хобби.
Далее следует анализ взаимоотношений
с партнерами и коллегами. Достаточно
будет выписать наиболее яркие конфликтные
ситуации, самых, на ваш взгляд, приятных
и раздражающих соратников. Очень
важно попытаться максимально объективно
оценить каждый записанный случай.
Определить причину возникновения
конфликта, вспомнить собственную
реакцию, ощущения, поступки, и аналогично -
реакцию окружающих.
Сторона четвертая -
семья
Двигаясь в обозначенном направлении,
прежде всего, необходимо уделить внимание
представителям ближнего круга, принимавшим
участие в вашем воспитании. Портреты
этих важных для вашей жизни людей должны
быть максимально развернутыми. Если
у вас есть собственные дети, сопоставьтеих портреты и схему ваших отношений.Можете ли вы саминазвать себя «идеальнымродителем»? И если нет,
что по каким параметрам и что стало
тому причиной?
Сторона пятая – я и
больше никого
На этой ступени анализа придется
задержаться дольше всего и проявить
максимум осторожности, оченьвелик соблазн закрыть глаза на недостаток
и приписать себе не существующее
достоинство. Поэтому начинаем
не с характеристики, а со списка
самых весомых достижений и наиболее
обидных провалов. Необходимо
обратить внимание,
что градация важности должна исходить
не из общепринятой системы
ценностей, а мотивироваться вашим
собственным отношением к событию.
Следующий шаг - определить свои
достоинства и недостатки. Причем
посмотреть на себя не только
со своей стороны,
но и учесть мнение окружающих.
Таким образом, составленный перечень
личностных качеств будет иметь четыре
графы. Причем, вполне может оказаться,
что те качества, которые вы считаете
плюсом, окружающие оценивают как
недостаток, и наоборот. В любом
случае, составленный портрет поможет
определить слабые стороны, над которыми
стоит работать, недостатки, которые
нужно исправлять. А сопоставив свой
реальный портрет с желаемым и вычислив
несоответствия, вы сможете начать
движение к самоусовершенствованию.