Кто в наше время не переживает временное волнение, которое накатывает также быстро, как и проходит? Но ведь не редко бывает и такое, что нервное напряжение не просто впивается в вас, а накапливается со временем, нарастая как снежный ком. С одной стороны вечно недовольное начальство, дома все не так как хочется, да и окружающие не добавляют позитивных эмоций. И что же делать в такой ситуации? Как быстро успокоить нервы? Сделать это на самом деле просто, главное знать как.