Одноименная диета была разработана американским профессором-диетологом Х. Шелтоном. Основа данной диеты - раздельное питание, так как по мнению профессора, пищеварение человека не рассчитано на то, чтобы переваривать одновременно разные виды продуктов. Давайте узнаем подробнее, в чем заключается раздельное питание по Шелтону, а также узнаем мнение оппонентов данной диеты.