Очень многие женщины всю свою жизнь борются с излишним весом. Каких только диет и лекарственных препаратов они не пробуют, какими только упражнениями себя не истязают, но все тщетно... Между тем, секрет прост и его можно выразить одной фразой знаменитой балерины Майи Плисецкой: "Надо меньше жрать!" А говоря более литературным языком, дабы похудеть, необходимо просто ограничивать себя в питании. Конечно, без фанатизма. Итак, сейчас вы узнаете 10 способов научиться меньше есть.