Каждый из нас пытается сделать всё, чтобы понравиться противоположному полу. Именно поэтому мы ищем все мыслимые и немыслимые способы, чтобы заполучить желаемый объект. Современная наука достигла того уровня, при котором она может дать как женщинам, так и мужчинам своеобразные вспомогательные средства для завоевания противоположного пола. Такие, например, как духи, возбуждающие любую женщину. То есть, специальные духи с феромонами.
Когда-то давно, когда человек еще толком не умел обращаться с огнем и не готовил на нем пищу, он ел все в сыром виде и замечательно себя чувствовал. Цивилизация же научила его термической обработке продуктов, и они стали терять свою первоначальную пользу. Обработанная пища не столь богата витаминами, клетчаткой и микроэлементами. Поэтому, теперь некоторые из нас готовы вернуться к сыроедению, позиционируя его как образ жизни.
В последние годы все большую популярность начинает принимать использование аромамасел веществ натурального происхождения, которые благодаря своей высокой летучести получили более распространенное название — эфирные масла.
Вспоминая времена, когда повсеместно существовали холодильники с крошечными морозильными камерами, в которых умещались лишь пара порций мороженого да пачка пельмешек, с облегчением вздыхаю – настала эра больших морозильных камер.
В современном мире, около 30% населения всей планеты, к 65 годам, испытывают затруднения со зрением, либо страдают каким - то заболеванием глаз, причем не каждое из заболеваний поддается лечению. Наша страна не исключение. Можно сказать, многие, если, не каждый второй житель России страдает каким либо нарушением зрения. Лечебное питание, как раз, является одним из вариантов решения этой проблемы и помощи в вопросах сбережения здоровья.
С каждым днем мы все ближе приближаемся к новому году. Как известно следующий 2013 год — это год Морской Черной Змеи. Этот долгожданный зимний праздник любая хозяйка встречает пышным столом. Для этого составляет меню, и стремиться сделать что-то уникальное. Для того чтобы грядущий год прошел наиболее благополучно астрологи настойчиво советуют заполнить стол блюдами, которые имеют какое-либо значение или близки к символике змеи.
Направленные на профилактику сердечных заболеваний, правила питания, почти не отличаются от правил здорового питания здорового человека. Обобщить их можно одной фразой - все хорошо в меру.
Что такое мигрень? Это особый вид головной боли, характеризующийся болью в одной половине головы. Несмотря на то, что эта болезнь известна не одну тысячу лет, механизм ее возникновения до сих пор не установлен. Известно только, что это особый вид нейрогенного воспаления, которое развивается в результате повышенной активности некоторых участков мозга.
И в настоящее время, как и раньше онкология считалась проблемой для медицины всего мира. И по настоящему помогает только лишь диагностика заболевания на ранней ее стадии и решительное лечение новейшими медикаментами последних лет выпуска. Но в любом случае привилегией по недопущению онкологических болезней должна быть профилактика, и заключается она в следующем:
При современной экологии сохранить красивые, длинные, ухоженные и густые волосы крайне сложно. Отсутствие времени на уход, окружающая среда со своими негативными факторами, усталость, неправильное питание все это наносит огромный ущерб Вашим волосам. Ломкость, сухость и выпадение волос проблемы, которые волнуют многих женщин, но существует средство, которое поможет укреплении волос и ускорении их роста, а так же предотвратить выпадение и раннюю седину – репейное масло.
Мало кто из нас знает, что орехи – не просто лакомство, а склад белка, различных витаминов, микроэлементов и массы полезных веществ. Еще с незапамятных времен люди использовали орехи для улучшения пищеварения, нормализации обмена веществ и для сжигания лишнего жира.
Недостаток ультрафиолета вызывает у нас так называемый «солнечный голод». Поэтому солярий является достойной заменой солнечных лучей в любое время года. Кроме того, это отличный способ подготовить кожу к длительному пребыванию на солнце и избежать ожогов. Но прежде чем вы решитесь посетить солярий, проконсультируйтесь с врачом: есть ряд заболеваний, при которых загорать не рекомендуется. Для получения красивого, а главное, здорового загара профессионалы советуют загорать, используя специальную косметику, созданную для загара в солярии. Она не содержит УФ-фильтров (в отличие от «солнечной косметики»). В состав косметики входят компоненты, стимулирующие образование загара, а также витамины, питательные и увлажняющие вещества, антиоксиданты. Для более комфортного загара можно использовать косметику с эффектом охлаждения. В их состав входят ингредиенты, усиливающие микроциркуляцию крови. Как следствие увеличивается всасываемость необходимых питательных веществ, улучшается естественный рост и восстановление клеток кожи. Ускоряется процесс загара. Человек испытывает ощущение жара, которое проходит в течение часа. Продукты с Tingle-эффектом лучше не применять для лица и использовать людям с чувствительной кожей!
Как же правильно загорать?
Устанавливая время сеанса, старайтесь придерживаться рекомендаций для вашего типа кожи (при необходимости проконсультируйтесь с администратором).
Перед сеансом тщательно удалите с кожи косметические средства, снимите украшения.
Не используйте солнцезащитные средства и всегда надевайте защитные очки и закрывайте область груди и крупные родинки стикини (специальными наклейками).
Не забывайте о средствах ухода за кожей во время и после загара.
Если через несколько часов после сеанса появляется покраснение и напряжение кожи, то во время следующих сеансов продолжительность загара следует сократить.
Нельзя пользоваться солярием два раза в день. Как правило, интенсивный красивый оттенок можно получить после 10-12 сеансов (с периодичностью 1 раз в 2-3 дня). Затем его можно поддерживать посещая солярий один-два раза в неделю.
Солярий противопоказан:
Неизвестные пятнышки
красного цвета на лице, руках и на ногах нельзя оставлять без внимания. Чтобы разобраться
в этой ситуации обратитесь к врачу и под
его присмотром начинайте лечить ребенка.
Обычно пищевая
аллергия проявляется зудом на любой продукт, сухостью и покраснением кожи. Также
организм ребенка реагирует срыгиванием, обильной рвотой, болями в животе. Так организм
реагирует не только на продукты со сроком годности, но также есть и другие
факторы, которые приводят к высыпанию.
Также болезнь обычно
передается генетически, но если родители не являются носителем этого заболевания,
то малыш может получить его из-за нехватки кислорода в утробе матери. Также причиной
этого может стать курение родителей (особенно матери во время беременности и после), плохая экология, неправильное
питание матери во время беременности и кормления грудью. Ранний переход малыша
на искусственное питание также является причиной аллергии. Но аллергию можно
остановить если вовремя принять меры.
Если аллергия
беспокоит вашего ребенка с рождения, то это связано с вашим питанием во время
беременности и после. Чтобы избежать этого, откорректируйте вое меню. Избегайте
аллергических продуктов. Если у вашего малыша
появилась аллергия, которая была вызвана молочными смесями, то замените их
теми, которые приготовлены на основе козьего молока, гидролизатов молочного
белка.
Дети-аллергики идут по
индивидуальному графику при вскармливании прикормом по определению
аллергологом, который наблюдает за больным. Начинают вводить прикорм не ранее 7
месяцев. В его меню входят: зеленые и белые овощи (капуста, кабачок). Готовьте пюре
из одного из овощей и постепенно расширяйте рацион, смешивая пюре.
Если хотите давать
кашки, то только безглютеновые (рис,
гречка, кукуруза). Делайте их либо на воде, либо на гипоаллергенной смеси.
Ребенок,
который появился на свет до 37 недели, считается недоношенным. Чтобы малыш
окреп поможет медицинская помощь и ваша забота.
Ваш
малыш решил не ждать предполагаемой даты родов и решил родиться раньше срока. За
ним требуется особенный уход, который обеспечивают некоторое время специалисты
в роддоме. Они ему создают комфортные условия, чтобы крохе было хорошо. В этих
условиях сохраняется определенная температура, которая ничем не нагружает
ребенка, на его нервную систему, слух и зрение. Так он начинает расти и
набираться сил.
Когда
вас выпишут не забывайте о некоторых тонкостях по уходу за ним. Если вы будете
кропотливо ухаживать за ним, то скоро ваш малыш окрепнет и будет развиваться
как обычный здоровый ребенок.
Между
вами сохраняется тесная связь даже тогда, когда перерезали пуповину. Малыш
очень чувствителен и он легко чувствует ваше состояние, настроение. Это все
может передаться ему. Поэтому всегда старайтесь
быть в хорошем настроении, не грустите и не огорчайтесь. Поделитесь с
ним хорошей энергией. Ему нужно ваше внимание и тепло.
«Метод
кенгуру» специалисты советуют применять, когда состояние вашего недоношенного
малыша удовлетворительное, которое требует контролировать сердцебиение и
дыхание.
Для
этого используйте данное упражнение. Лягте
топлес на кровать и устройте голенького малыша у себя на груди. После
укройтесь. Он будет себя так чувствовать в безопасности и комфортно. Его
дыхание будет выравниваться, кровь насытиться кислородом. Любовь матери
наполнит малыша здоровьем.
Питайтесь
полезными продуктами, чтобы ваше грудное молоко обогатилось витаминами и
минералами. Грудное молоко самое ценное
питание для новорожденного. А особенно для недоношенного малыша. Недоношенный малыш чувствителен ко всему, к
любому вирусу. Благодаря грудному молоку он окрепнет и наберется сил. Но
сосательные и глотательные рефлексы у него могут быть плохо развиты. Младенца
первый раз кормят через 6-8 часов после его рождения. Но врачи вводят молоко
ему через специальный зонд. Не волнуйтесь. Через некоторое время он научиться
брать грудь. Ему будет трудно сосать,
станет растягивать сам процесс, а после
будет нуждаться в отдыхе. Но старайтесь не торопить малыша. При таком режиме он
сможет прибавить в весе.
Если
вы не смогли сохранить грудное молоко, то при выборе смеси ориентируйтесь на
качественных, в которых есть пометка «pre» или «0» на упаковках.
Уход за малышом.
Так
как ваш ребенок недоношенный, он очень хрупок. Оберегайте его, но ни в коем
случае не перестарайтесь. Не отказывайтесь от прогулок, не переходите
исключительно на домашний режим. Через некоторое время вы сможете закаливать
малыша, но при помощи педиатра.
1. Ребенка следует купать в воде при
температуре 37 ̊С. Комната во
время процедуры должна быть 25 ̊С.
Можете добавить в ванночку травяные настои, которые помогут малышу расслабиться
и успокоиться.
2. В комнате малыша поддерживайте
постоянную температуру от 22-23 ̊С.
3. Вы может гулять с крохой уже с
2-недельного возраста, но при разрешении педиатра. Первая прогулка должна
длиться всего 10-15 минут. Но постепенно с каждым днем можете прибавлять по 20
минут, доводя до 1-1,5 часа.
4. Старайтесь отложить походы в гости
на некоторое время, пока малыш не окрепнет.
Если
вы будете следить за всеми советами и правилами, то ваш малыш будет расти
крепким и здоровым ребенком.
Человека,
сосредоточенного целиком на себе и не замечает потребности других принято
считать эгоистом. Но эгоизм так ли плох?
Многие
часто обвиняют нас в эгоизме только потому, что мы не подчиняемся их
манипуляции.
1.Часто
наши родители требуют от нас больше, чем мы можем дать. Они все время твердят
нам, что они в нас вложили столько сил и средств, а мы не оправдали их желания.
Родители часто считают, что дети должны соответствовать их идеалу. Поэтому они уверены, что точно знают что подойдет нам на пользу, а что нет. Чтобы
доказать нашим родителям о нашей самостоятельности нужно приложить максимум
усилий. Принимать правильные решения и нести ответственность за свои поступки.
2.
Бывают дни, когда наши друзья или знакомые приходят в гости в любое им удобное
время, считая, что вы всегда будете рады визитам. Таким людям не интересно, чем вы сейчас
заняты, есть ли у вас планы и как вы собираетесь провести время, им важен сам
факт общения с кем-то. Старайтесь не потакать им, так как сами можете не
заметить, как вы будете все свое время тратить на них. Просто корректно и
твердо скажите им, что лучше будет заранее договориться о встрече, так как вы
можете быть заняты и у вас есть дела, которые требуют решения.
3.
Часто ваш молодой человек твердит вам, что ему не хватает вашего внимания. А
при этом, вы проводите с ним все свое свободное время, учишься с ним в одной
группе или же работаешь с ним в одном месте. Просто поговорите с ним об этом.
Выясните, в чем выражается отсутствие внимания по его мнению.
4.
Когда вы решаете уволиться, то вам приходится слушать долгую речь о вашем
предательстве от начальства и коллег. Часто начальство прибегает к манипуляции,
чтобы вы остались в коллективе, особенно, если вы хороший работник. Поэтому они
часто используют этот маневр, чтобы вы чувствовали вину и сомневались в
правильности решения. Но вы не обязаны отдавать этой работе всю жизнь.
5.
Друзья приглашают вас в кино или куда-нибудь в другое место, а вам не хочется
никуда идти. Вы можете им сказать, что не в самом лучшем настроении и
предпочитаете остаться дома. А сходить куда-то можно в следующий раз. Если вы
думаете, что они могут обидеться, то не волнуйтесь. Ведь у вас тоже могут быть
планы на вечер.
6.
Вам иногда кажется, что ваш телефон должен быть включен 24 часа в сутки, так
как можете пропустить важные звонки. Но не волнуйтесь. Ведь у каждого человека
существует свое личное пространство, в котором ему комфортно. Просто
отключите телефон на некоторое время и отдохните, расслабьтесь. Если вы всегда
будете в напряжении, то никому не сможете помочь.
Итак, вне зависимости от того, любите ли вы понежиться на солнышке или предпочитаете прятаться в тени, необходимо неукоснительно соблюдать правила общения с небесным светилом.
С марта до
октября не выходите на улицу, не нанеся на открытые участки лица и тела крем с SPFне менее 15. Поздней осенью и зимой достаточно пользоваться тональной пудрой или кремом с SPF.
В начале
отпуска не стесняйтесь осторожничать: с одиннадцати утра до четырех вечера — то
есть в период наибольшей солнечной активности — оставайтесь в помещении. Но если вы собрались на прогулку или
экскурсию, используйте крем с высоким SFP и
старайтесь держаться в тени.
Продолжительность
нахождения под прямыми лучами солнца в первые дни должна составлять 5-10 минут.
После можете увеличить на 30-40 минут.
Одежда,
конечно, способна защищать от ожогов, но не слишком надежно. Например, если защитную функцию обычной белой футболки измерять в знакомом всем SPF, то он будет составлять всего 5 единиц. Материя светлых
тонов (натуральный шелк, крепдешин, хлопчатобумажный маркизет) пропускает
30-60% ультрафиолетовых лучей. Через лен, штапель, сатин, темные
хлопчатобумажные ткани проходит меньше 10% лучей, а через одежду из синтетики — от 30 до 77%. Обольщаться относительно пляжных зонтиков тоже не стоит. Так
как солнечные лучи отражаются от всего: облаков, песка, травы газонов, от
поверхности моря или бассейна, даже от страниц журналов и книг, которые
отдыхающие частенько берут собой. Поэтому загар «пристает» и к тем, кто
находится в тени.
Кремы с
высоким SPF и пометкой «водостойкие» не гарантируют защиту на весь день. Во-первых, вы можете
ошибаться относительно своего типа кожи или потеть сильнее, чем кажется. Даже
не купаясь, а просто ворочаясь на полотенце или песке, вы стираете крем. И,
кроме того, уверены ли вы, что наносите его в достаточном количестве? На все
тело требуется в среднем две столовые ложки. Средство надо наносить повторно
каждые два часа и в обязательном порядке после купания.
Даже если вы
достаточно загорели и обгореть уже не боитесь, отказываться от солнцезащитных
средств не надо: самый яркий шоколадный оттенок не является барьером на пути ультрафиолетовых лучей.
Употребляйте
в пищу как можно больше продуктов, обладающих свойствами антиоксидантов:
брокколи, морковь, абрикосы, шпинат, петрушку, персики, дыни, помидоры, а также
другие овощи и фрукты, содержащие каротины. Эти вещества способствуют выработке
меланина, усиливают защиту кожи и нейтрализуют свободные радиклы. А заодно
делают и загар более ярким!
Золотисто-шоколадный
оттенок кожи – мечта большинства женщин. И действительно, аристократичная
бледность красавиц 19 века нынче не в моде. А вот бронзовый загар – на пике
популярности, и уже не одно десятилетие. Однако бесконечные споры о пользе и
вреде солнечных лучей для здоровья и внешнего вида кожи заставляют многих
задуматься, как же приобрести «вожделенную»окраску и при этом снизить риск
возникновения возможных осложнений.
От любви до ненависти
Взаимоотношения человека
с солнцем полны противоречий. С одной стороны, солнышко — мощное средство
профилактики и оздоровления. Под его лучами повышается общая
работоспособность, сопротивляемость к простудным заболеваниям и инфекциям.
Ультрафиолет активизирует выработку витамина D, ускоряет обмен веществ, кровообращение... В общем,
стимулирует работу практически всех органов.
При солнечном же
«голодании» понижаются сопротивляемость болезням, физическая выносливость и
умственная деятельность, отягощается течение хронических заболеваний, снижается
прочность зубной эмали, ухудшается регенерация костной ткани. У детей
замедляются рост и развитие.
С другой стороны, если у
человека есть какие-то заболевания, то отдых под палящим солнцем может спровоцировать
их стремительное развитие. Чрезмерный загар вызывает ускоренное старение кожи и
увеличивает риск образования меланомы.
Так какую стратегию по
отношению к солнцу выбрать?
Солнечный,
природный ультрафиолет подразделяется на три группы по длине волны: UVA, UVB и UVC. Ранее считалось, что основной причиной солнечных ожогов
и старения кожи является ультрафиолетовое излучение типа В. Но последние исследования доказали, что лучи
типа А проникают в кожу значительно глубже и разрушают коллагеновый слой,
«ответственный» за поддержание ее упругости и гладкости.
Под защитой
Чтобы защитить нашу кожу от ультрафиолетового
излучения, то используйте специальные кремы. На таких кремах всегда обозначен индекс защиты, причем
на некоторых даже два. Один называется SPF (Sun ProtectiveFactor): он означает
уровень защиты от ультрафиолетовых В-лучей. Другой индекс, UVA, соответственно,
показывает защиту от А-лучей. Индексы показывают, во сколько раз можно увеличить
длительность пребывания на солнце. Быть неосмотрительной на солнце неразумно,
неполезно и... сегодня абсолютно не модно!
Глаз да глаз
Ультрафиолет негативно влияет не только она кожу, но и
на глаз. В первую очередь от его разрушительного воздействия страдает
хрусталик. Вредному воздействия подвергается и сетчатка глаза.
Противостоять этому можно с помощью солнцезащитных очков с фильтром, задача
которых — защитить глаза от избыточного солнечного света, снизить нагрузку и
улучшить зрительное восприятие. Фильтры подбираются с учетом уровня внешней
освещенности и индивидуальной чувствительности человека к свету. У каждого своя
потребность в свете. Выбирая очки, ориентируйтесь ив ощущение комфорта. И
обязательно посмотрите, указан пи на внутренней поверхности дужек индекс защиты
от солнца.
28 октября на площадке Volvo-Недели моды в Москве в Гостином
дворе состоялся показ Katrin&Dalia by Katrin Anisimov. Дизайнер представила
свою первую коллекцию весна-лето 2013, в основу которой легли магия волнующего
Востока, величественные образы барокко и тонкие флористические мотивы.
Катрин Анисимова разделила коллекцию на две линейки –
вечерние платья и купальники. Первая – основана на фасонах «ампир», «русалка» и
а-силуэт. Благодаря таким элементам, как завышенная линия талии и расширяющаяся
книзу юбка, дизайнер возвела на первое место женственность форм.
Девушка коллекции Katrin&Dalia особенна своей роскошной
красотой, в которой читается сильный характер и гармония с собой. Модели Катрин
Анисимовой учитывают свет, блеск, движения, тени и общую индивидуальность той,
кто их носит. Они буквально приспосабливаются к тому, кому предназначаются.
Дизайнер акцентировала внимание на отделке – узоры макраме,
вышивка на жаккарде, гипюре и шифоне стали изюминкой коллекции. Важно отметить,
что большинство эскизов для тканей Катрин создала самостоятельно.
Вторая линия – купальники сложного, необычного кроя с
затейливыми рисунками, выложенными кристаллами. Дизайнер использовала такиедекоративные элементы, как пайетки, стразы Swarovski,
камни цветовшампань, бирюза, пурпур и других тонких оттенков.Палитра красок –
классическая для лета: небесно-голубой, яркий розовый, чистый желтый, яркий
апельсиновый, насыщенный изумрудный.
Эта коллекция – новое прочтение канонов о красоте.
