Как наладить режим дня

Если у вас бессонница, не можете уснуть до рассвета, утром поздно встаете, засыпаете на работе и учебе, стоит задуматься о том, как сменить режим дня. Это можно сделать, если соблюдать определенные последовательности. Ваш организм способствует переходу на нормальный режим, для здоровья будет лучше нормированный день, это ранний отход ко сну и ранний подъем.





@темы: Советы

Бижутерия ручной работы

Украшения, сделанные своими руками, очень отличаются от магазинных аналогов. Даже простая бижутерия – браслетики, бисера или фенечки, сделанные руками, бросаются в глаза из-за своей неординарности. Тут каждая бусинка, петелька собраны и сделаны с трудом, но и в тоже время с вдохновением, трепетом и с любовью.





@темы: Советы

Стиральный порошок для детей

С рождением малыша у родителей появляется много новых ежедневных забот. Одна из них – стирка детского белья, и молодые родители должны выбрать хороший порошок. Сегодня есть множество наименований детского порошка, поэтому при выборе легко можно растеряться, пытаясь найти самый лучший по цене и качеству. Здесь от выбора родителей зависит не только чистота детских вещей, но и здоровье кожи ребенка.





@темы: Здоровье ребенка

Особенности младшего школьного возраста

Младшим школьным возрастом ребенка считается возраст с шести-семи лет, когда ребенок начинает посещать школу, и продолжается он до десяти-одиннадцати лет. Основная деятельность в этом возрасте – учебная. Данный период в жизни ребенка имеет особое значение в психологии, поскольку данное время – это качественно новый этап в психологическом развитии каждого человека.





@темы: Детские учреждения

Психологические особенности детей 6-7 лет

Седьмой год жизни ребенка является продолжением крайне важного периода детского развития, длится который с пяти до семи лет. Последний год характеризуется продолжением становления психологических образований, которые появились у ребенка в пять лет. Однако последующие развертывания этих новых образований является базой для создания психологических условий, которые послужат появлению все новых направлений и линий развития.





@темы: Психология и развитие

Как наладить работу кишечника?

Кишечник – один из важнейших органов человека, он является Центром здоровья и красоты. Стараниями кишечника очищаются поры, улучшается цвет лица, волосы становятся ухоженными, разглаживаются морщины. Говорить о том, что от состояния кишечника зависит здоровье в целом, не приходится. Наверняка каждая из нас на себе испытала последствия ежедневных стрессов, обильных застолий, необдуманных диет. Если с кишечником начнутся серьезные проблемы, то организм превратится в свалку.





@темы: Народные советы

Аюрведа: очищение организма

К нам учение Аюрведа пришло из Индии, как утверждают некоторые ученые, раньше ведическая цивилизация была распространена по всей Евразии. Но западные люди не западают на экзотические методы, а только вспоминают, что было близко их предкам. В некоторых из европейских странах Аюрведа стала чем-то привычным и обыденным.





@темы: Народные советы

Переход с диеты на диету

Если вы хотите похудеть и добиться успеха, вам необходимо себя морально подготовить к этому, своего рода, испытанию.


Долгосрочный успех после перехода с диеты на диету будет обеспечен благодаря выдержке и терпению.





@темы: Диеты

Актер Николай Пеньков

Пеньков Николай Васильевич родился в Орловской области 4 января 1936 года. Актер Пеньков получил звание Народный артист и заслуженный артист России. С 1963 года работал актером МХАТ им. М. Горького. За многолетний труд был награжден орденом Дружбы и орденом «Знак Почета», В 1988 году Пенькову присвоили звание Народного артиста РСФСР. Он полюбился зрителям за прекрасные работы в кино и на сцене.





@темы: Знаменитости

Здоровье домашних питомцев

Несомненно, беспокоиться о здоровье своей семьи и других близких людей очень важно. Однако не менее важно помнить и о питомцах, проживающих в доме. Любое животное, как и человек, нуждается в любви, заботе, помощи в преодолении различных заболеваний. Поэтому для сохранения здоровья домашних питомцев следует знать некоторые правила.





@темы: Животные

Возможности пластической хирургии

К пластической хирургии сейчас прибегают люди с различными желаниями, интересами и недостатками. Реконструкция и улучшение формы тела, восстановление функций – это то, с чем чаще всего сталкиваются пластические хирурги. С каждым годом возможности пластических хирургов только расширяются. Однако чаще всего к подобным операциям прибегают люди, желающие увеличить грудь, подтянуть мышцы лица, скорректировать форму носа или живота, осуществить липосакцию, увеличить губы.





@темы: Уход за телом

Народные средства против алкоголизма

Алкоголизм - это заболевание, которое вызвано частым употреблением спиртных напитков. Непросто бороться с алкогольной зависимостью. Существуют лекарственные методы и народные средства для лечения алкоголизма. Во многом они дают положительный эффект. Достаточно просты рецепты народной медицины , такое лечение не наносит вред больному, так как здесь содержатся исключительно натуральные, природные средства, которые не вызывают побочных эффектов.





@темы: Народные советы

Методы борьбы со стрессом

У каждого человека в жизни случаются стрессы и беспокойства, которые приводят к перееданию, болезням, к депрессии. Синдром хронической усталости, уныние, нервное напряжение, депрессия, невроз, полное измождение, вот к чему может привести стресс.





@темы: Народные советы

Сроки хранения продуктов

Срок хранения продуктов питания - это время, в течение которого продукты остаются качественными или когда истекает их срок хранения. На протяжении этого срока продукты сохраняют полностью свои полезные качества, аромат, консистенцию, вкус. Все продукты с длительным сроком хранения нужно содержать в проветриваемом, сухом, темном месте при температуре от 10 до 21 градусов по Цельсию.





@темы: Народные советы

Ветрянка во время беременности

Вряд ли можно с абсолютной точностью сказать насколько велики шансы подхватить ветрянку в период беременности. Хотя все же некоторые прогнозы возможно сделать. Так как девять из десяти больных ветрянкой – дети, то риск получить данное заболевание значительно возрастает, что естественно, при постоянных контактах с детьми.





@темы: Беременность

Народные средства против вросших волос

Неправильно удаляя волосы в домашних условиях, вы можете столкнуться с проблемой вросших волос. В этом случае, при удалении волоса, некоторая его часть может остаться под кожей, из-за чего могут появиться такие неприятные явления, такие как покраснение, зуд и воспаление.





@темы: Народные советы

Особенности детского алкоголизма

Алкоголизм, возникающий в юношеском возрасте, то есть у детей 13-18 лет, называют ранним алкоголизмом. Принято считать, что в таком молодом возрасте симптомы алкоголизма развиваются гораздо быстрее, нежели у взрослых, а само течение заболевания протекает злокачественнее.





@темы: Психология и развитие

Психологические особенности подростков

Психологические особенности подростка отличаются от описанных у детей и у взрослых. Во многом это связано с тем, что в подростковом возрасте преобладает не конкретно-образное мышление, как у детей, а все больше развивается абстрактное мышление. Подросток пытается мыслить более самостоятельно, активно, творчески. Подростки младшего возраста, как и дети, больше обращают внимание на предметность, внешнюю занимательность. Старший подростковый возраст отличается самостоятельным обдумыванием, то есть интерес вызывает сам процесс мышления.





@темы: Подростки

Месячные после замершей беременности

Замершая беременность - это когда эмбрион останавливается в развитии, причины бывают разными: от гормональных нарушений, инфекционных заболеваний и т. д. В подавляющем большинстве из тела матки хирургическим путем удаляется плод, назначается прием гормональных препаратов и прием антибиотиков. Естественно, такие процедуры оказывают влияние и на месячные.





@темы: Беременность

Комплексные пищевые добавки

Нужно различать комплексные добавки и вкусо-ароматические пищевые добавки от биологически активных добавок. Эти вещи не связаны между собой. Они отличаются по своему основному предназначению, по целям применения. Мы скажем лишь о различных продуктах питания, в которых используются разные комплексные добавки для улучшения вкуса, ароматические эмульсии, натуральные ароматизаторы.





@темы: Правильное питание