В гинекологической практике сегодня широко используется лечебная физкультура. Специальные упражнения во время беременности улучшают кровообращение, обменные процессы, функции дыхательной и пищеварительной систем. Правильное дыхание будущей мамочки способствует поступлению кислорода в кровь и насыщению плода в кислороде. Кроме того, лечебная физкультура улучшает эластичность мышц и связок, устраняет застойные явленияв ногах и малом тазу, способствует укреплению мышц тазового дна.