Часто беременность женщинами воспринимается как состояние, сродни болезни: ограничивают они себя во всем, избегая даже самых незначительных нагрузок, всеми способами оберегают, лелеют себя. Но находясь без «движений», беременность и дальнейшие роды обычно проходят намного сложнее. Калланетика – это легкие ритмичные упражнения, которые прекрасно развивают мышцы, уменьшают боли в области поясницы, тонизируют мышцы. А также калланетика способствует исправлению осанки, помогает подготовиться беременной женщине к предстоящим родам физически и психологически.