Как перестать заедать стресс?


 

Как часто вы ловите себя на мысли, что садитесь за стол,
чтобы заесть стресс? К сожалению, практически все испытываемые эмоции люди
подкрепляют приемом пищи. Практически любую ситуацию в жизни человека отчего-то
принято подкреплять именно застольем. Стоит произойти какому-либо
эмоциональному потрясению, неважно положительному или отрицательному, то сразу
у многих женщин появляется желание что-нибудь съесть.





@темы: Правильное питание