поддерживать свой организм в тонусе. Казалось бы, что может быть сложного в том,
чтобы встать утром, одеть свои любимые кроссы и бежать на стадион или в парк. Пора
избавляться от офисной гиподинамии. Какие положительные стороны вы видите при
пробежке? Это отличное и подтянутое тело, хорошее настроение и стальной
иммунитет. Утренняя пробежка намного эффективней, чем вечерняя. Ведь именно с
утра вы включаете все процессы в своем организме.