Скоро новый год, осталось совсем не так много времени. В
этот день много смеха, улыбок, прекрасного настроения, веселья. Каждая девушка
или женщина хочет в этот праздник выглядеть красиво, привлекательно. Поэтому не
откладываем на потом, начинаем худеть прямо сегодня. Для похудения важно
устраивать себе разгрузочные дни. Но не стоит думать, что буду есть как
обычно, денек посижу на кефире и сброшу лишние килограммы. Это миф. Разгрузочные
дни лишь помогают бороться с нежелательным жиром, но это не основа для снижения
веса. Устраивать такие дни необходимо хотя бы раз в неделю, а лучше два раза в неделю. В
этой статье будут описаны продукты, с которыми нужно устраивать себе разгрузки.