Какую воду нужно пить и сколько?


Как вы считаете, для того, чтобы перемыть гору грязной
посуды, вам будет достаточно двух стаканов воды? Между прочим, организм тоже
нуждается в достаточном количестве воды, чтобы совершать все необходимые
процессы жизнедеятельности. Если вы не употребляете в день необходимую вам
норму, то все переработанные продукты будут удаляться из организма в более
концентрированной форме, что приводит к появлению неприятного запаха тела и к несвежему дыханию. Малое употребление воды приводит к появлению ранних морщин,
потере тонуса кожи, тусклости волос. Как ни удивительно, в основном люди пьют
другие напитки и в гораздо большем количестве, чем воду.





@темы: Правильное питание