Оказывается, что существуют продукты, которые способны
улучшить наше настроение. Серотонин является особым химическим веществом,
которое известно положительным влиянием на мозг, и в частности, на наше настроение.
Поддержание в организме баланса серотонина нам помогает оставаться спокойными. Это вещество
способствует психической активности, а также контролю, повышенной сопротивляемости стрессу и ощущению
благополучия. Хочется представить десятку продуктов питания, которые помогают
повысить уровень серотонина, а следовательно, улучшить настроение.