Сахар прячется не только в сахарнице. Он есть во многих
продуктах, которые малыш ест каждый день. Переизбыток сахара вреден. Узнайте,
как кормить ребенка правильно.
Задумывались ли вы когда-нибудь, сколько сахара съедает ваш
малыш? Печенье, конфеты, мармелад... — вы знаете, что главный источник сахара
— сладости. Поэтому вы стараетесь не переусердствовать с их количеством. Но
сахар содержится также и в соках, и в хлопьях, и в булках, и во фруктовом
йогурте, которые малыш ест с удовольствием. Даже в тех продуктах, которые
трудно назвать сладкими. Например, в кетчупе, хлебе или... в сосисках! Сахар вы
добавляете и в чай, и в блюда, которые готовите. Когда вы подсчитаете,
окажется, что ваш малыш ежедневно съедет до двух десятков ложек сахара! А ведь
его переизбыток приводит к кариесу, излишнему весу и диабету.