Что можно, а что нельзя есть перед сном


Вечером пища кажется еще более вкусной, чем днем. В чем
причина? Нам так сложно сдержаться и не съесть что-то вкусненькое. Как утолить
свой голод перед сном? Ведь иногда лежишь уже в постели и чувствуешь, что готов
съесть слона. Вы спросите, можно ли в таком случае что-то перекусить?





@темы: Правильное питание