Выглядеть привлекательно, иметь стройную фигуру – заветное желание большинства женщин. Для этого проделывается огромная работа: диеты, фитнес и т. д. Но бывает, что это перестает работать на наш внешний вид. Мы замечаем, что появились нежелательные лишние килограммы. И для своего успокоения ищем оправдание этому. Сетуем на многочисленные перекусы на работе, сидячую работу, гормональные сбои в организме, рождение ребеночка. Причин найти можно еще очень много. Но, как правило, о самой главной причине мы даже и не догадываемся. Это вредные пищевые привычки, о которых мы даже не задумываемся. Но что отнести к вредным привычкам в питании и как их устранить?